Yoga vital es un sistema para mejorar y mantener la forma física te ayudará a conservar la salud durante el embarazo y aumentará la posibilidad de un parto natural y activo, seguido de una rápida recuperación.En muchas sociedades primitivas, las mujeres viven en armonía con la naturaleza, y utilizan su cuerpo de maneras que estimulas la flexibilidad, la resistencia y la buena salud. Y con ello se preparan naturalmente para el parto y la maternidad.Muchas de las mujeres, en cambio, necesitan aprender cómo usar su cuerpo de modo natural, y la clave para ello podemos encontrarla en la realización de los ejercicios y respiraciones adecuadas. Durante nueve meses del embarazo, el cuerpo va cambiando continuamente. Las secreciones hormonales se relajan y reblandecen los ligamentos que sujetan las articulaciones, de modo que tu esqueleto se hace más flexible y capaz de dilatarse, lo que será necesario en el momento del parto. Hay también un aumento general de los fluidos corporales, y ello tendrá como consecuencia que tu corazón deberá trabajar mucho más para permitir que el mayor volumen de sangre sea bombeando por todo el cuerpo, y para que no le falte el suministro a la placenta ni tampoco a tus órganos vitales. También tus riñones tendrán una sobrecarga de trabajo, puesto que deben filtrar y excretar productos de desecho no sólo tuyos, sino también de tu hijo. Además, tu digestión se hará más lenta a causa del reblandecimiento hormonal de los músculos del conducto digestivo. Con la práctica del yoga logras mayor flexibilidad y elasticidad en tu cuerpo, con la respiración profunda y consciente que se realiza en esta disciplina mejora todas tus funciones corporales vitales, como la circulación, eliminación de residuos y aumentará tu estado de salud y energía. Realizar de forma regular yoga evita el estrés, porque ayuda a descargar las tensiones crónicas y la ansiedad propia de es estado de embarazo, además fortalece la espina dorsal para que el cuerpo pueda acomodarse con facilidad a los cambios del embarazo. A Cuando llegue el maravilloso momento de dar a luz, te encontrarás preparada para emplear tu cuerpo. La práctica del yoga vital te calmará y te centrará, hará que crezca la conciencia que tienes del bebé, y te dará tranquilidad y paz interior.Informes e inscripción:0351 471 4439/ 0358 4646501info@yogavital.com.arcordoba@yogavital.com.arwww.yogavital.com.arFacebook: Centro Ham Sa CórdobaTwitter: Yoga Vital Córdoba